フリッシェグラン通信
秋のスキンケア
今年の夏は本当に暑く、かなり体力を消耗した方もいらっしゃることでしょう。毎日３５度を超す暑さで、熱中症で倒れる方も続出でした。記録的に暑い夏だったのではないでしょうか。日射しは相変わらず強く気温も高い状態が続いていますが、暦はもう９月。肌のお手入れは秋を意識しましょう。秋は肌にとっても穏やかな季節のように思えます。ところが、秋の肌は、夏に受けた紫外線や冷房による乾燥、汗などのダメージが蓄積されています。夏に傷めつけられた肌を元に戻し、これから訪れる冬の寒気と乾燥に備えて、十分な栄養と休養を与えておきましょう。この時期のお手入れしだいでは、シミやシワ、タルミなど肌の老化の原因となり後で泣くことにも。冬になってあわてないためにも、この時期、しっかりとしたスキンケアを行いましょう。 » 続きを詳しく読む
背中のニキビ
梅雨明けの後、日差しの強い暑い日が続いています。こんな暑い日にはちょっと大胆に、背中の大きく開いた洋服を楽しみたいものです。そんな時に気になるのが背中の肌状態。背中は自分ではなかなか目が届かないので、見せるとなると余計に気になるものです。額や鼻と同じく、体の中心部も皮脂腺がほかの部分より数が多く、分泌量が多くなっています。また、手が届きにくく、清潔に保ちにくい背中はニキビが出来やすいのは当然ともいえます。また、紫外線によるシミやニキビの跡、ザラザラした角質も気になりますね。これから夏に向かい露出が増える今、ちょっとした気遣いとしっかりとしたお手入れで、自信を持って大胆に背中を見せましょう。
夏バテの予防
今年は少し遅れて梅雨に入り、急に蒸し暑い気候になりました。皆様お元気でしようか。日本の夏は、梅雨明けから極端に蒸し暑くなります。そのため生活リズムが崩れやすくなります。思考力が低下する、食欲がない、何となく体がだるい、胃腸の調子が悪い・・・・など。一つでも思い当たることがあれば、そう｢夏ばて｣と考えられます。 暑くなると、からだは汗を出すことで、体温の調節をおこないます。皮ふの血管が拡張して血液がからだの表面に集まり、汗を出すのです。しかし、湿度が高いと汗の蒸発が妨げられます。そのために熱が体内にこもって、疲れやすくなってしまうのです。日本の夏は高温多湿。体力のない人は、乗り切るのがつらい季節といえます。
